Недавно на сессии одна клиентка сказала мне:
«Я вроде всё делаю правильно: работаю, детей вожу, дома всё на мне… Но если честно, я сама не понимаю, кто я. Просто живу по накатанной, потому что так все живут и меня так научили. Как будто так надо, а для чего не знаю».
Знакомо? Когда всё вроде бы на месте, но внутри пустота: радости нет, огня нет. Только список дел на завтра.
Часто мы в такие моменты теряем самих себя. Слушаем, «как правильно», и забываем спросить себя: «А что важно именно для меня?»
Я дала ей простое упражнение: взять лист бумаги и написать 10 ответов на вопрос: «Что мне на самом деле важно?»
Сначала она смеялась: «Да я не знаю, что писать!»
Но через пару минут появились слова: «Хочу высыпаться». «Хочу больше времени для себя». «Хочу не ругаться с мужем». «Хочу путешествовать».
И знаете, в этих простых строчках вдруг проявилась она настоящая.
Самоопределение начинается не с глобальных решений, а вот с таких честных «хочу».
💭Попробуйте и вы. Запишите 10 пунктов. Даже если кажется глупым или мелким. Именно из таких простых слов и собирается карта к себе. опубликуйте свой список в комментариях, а я постараюсь его проанализировать и дать вам обратную связь.
В октябре в клубе Меняющие реальность мы будем проходить игру «Перекрёсток 6 дорог». Каждая участница сыграет индивидуально, и вы сами выберете сферу, в которой важно найти ответы. Самоопределение — одна из них. Жду вас!
