Учимся играя

Иногда кажется, что жизнь идёт по кругу: меняются люди, меняется работа, мы переезжаем, начинаем новые отношения, ставим новые цели, обещаем себе, что теперь всё будет иначе. Но проходит время и вдруг становится странно знакомо.

• Снова соглашаемся, хотя хотели отказаться.
• Снова откладываем важный разговор.
• Снова выбираем привычное вместо желаемого.
• Снова оказываемся в похожих обстоятельствах.

В психологии такие повторяющиеся истории часто называют жизненными сценариями. Это не мистика и не рок судьбы. Скорее, это привычные модели поведения, которые однажды помогли нам справиться с какой-то ситуацией, а потом стали автоматически повторяться во взрослой жизни. Читать далее →

Наверное, у многих из нас есть такие убеждения о себе.

• «Я не умею строить отношения.»
• «Я не могу работать в коллективе.»
• «Я не создан для бизнеса.»
• «Я слишком эмоциональная.»
• «Я не лидер.»

Мы повторяем их столько раз, что однажды перестаем сомневаться в том, что это правда.

У меня долгое время было другое убеждение. Я была уверена, что совершенно не умею работать под чьим-то руководством. Читать далее →

Я очень люблю пробовать новые инструменты, даже если мне кажется, что я уже неплохо разбираюсь в теме. Именно поэтому на одном из недавних нетворкингов я записалась на диагностическую сессию по системным расстановкам на фигурках.

С классическими расстановками я знакома уже давно. Мне понятен этот метод, я видела, как он работает, и не раз убеждалась, насколько удивительно люди могут чувствовать роли заместителей, а вот расстановки на фигурках для меня были совершенно новым опытом. Читать далее →