Почему работа с самооценкой не всегда помогает: месяц «Самооценка и самоценность» теперь доступен в записи

Опубликовано 06.08.2026 автором Мария (учимся играя)

Мы очень часто говорим: «Мне нужно поднять самооценку». Начинаем искать свои сильные стороны, выписывать достижения, учимся принимать комплименты, пробуем меньше сравнивать себя с другими и чаще хвалить себя за то, что получилось.

Иногда это действительно помогает. На какое-то время становится легче, появляется больше уверенности, хочется действовать, проявляться, пробовать новое. Но затем происходит ошибка, неудачный разговор, критика, отказ, чьё-то холодное сообщение — и вся эта недавно обретённая уверенность словно рассыпается. Читать далее →

Рубрика: Энергия целей | Оставить комментарий

Что успеть сделать с ребенком в августе, пока лето еще не закончилось

Опубликовано 05.08.2026 автором Мария (учимся играя)

Каждый год в начале июня мы строим планы. Этим летом обязательно будем больше гулять, поедем на речку, будем читать книги в гамаке, сделаем гербарий, запустим воздушного змея, пойдем встречать рассвет, устроим пикник, будем чаще играть всей семьей.

А потом… наступает август и  вдруг становится немного грустно, потому что оказывается, что лето пролетело быстрее, чем хотелось: работа, дела, поездки, дом. Каждый день казалось, что времени еще очень много, а сегодня мы вдруг понимаем, что до осени осталось совсем чуть-чуть. Читать далее →

Рубрика: времена года, Животный мир, картотека игр, Цветы | Оставить комментарий

Можно ли любить Бога и не хотеть идти в храм?

Опубликовано 04.08.2026 автором Мария (учимся играя)

Иногда случаются истории, после которых кажется, что всё уже давно закончилось, а внутри разговор продолжается.

Вот уже второй день я мысленно снова и снова возвращаюсь в воскресное утро.

Мы поехали в храм причастить Тёму. Ему всего три года. Он очень активный мальчишка. Те, у кого есть такие дети, меня поймут. Для него простоять всю службу — задача почти невыполнимая. Поэтому мы решили не мучить ни его, ни окружающих. Пока шла служба, мы гуляли возле храма. Рассматривали деревья, собирали листочки, разговаривали. Время от времени заходили внутрь, а потом снова выходили. Мне казалось, что именно так и должно быть. Не мешать другим молиться и при этом дать ребёнку возможность спокойно дождаться Причастия. Читать далее →

Рубрика: мысли вслух | Оставить комментарий

Кажется, я наконец поняла, почему люди снова и снова наступают на одни и те же грабли.

Опубликовано 31.07.2026 автором Мария (учимся играя)

Последние несколько дней я смотрю сериал «Казанова». Если честно, начала его просто потому, что папа очень советовал. Лёгкий, увлекательный, с прекрасными актёрами. И неожиданно поймала себя на мысли, что смотрю уже не столько за сюжетом, сколько за главным героем.

Он — брачный аферист. Много лет обманывает женщин, забирает деньги и исчезает. Но что меня удивило больше всего: несколько раз за сериал он совершенно искренне решает завязать не потому, что его поймали, не потому, что страшно, а потому что действительно хочет начать новую жизнь. И каждый раз что-то происходит: то документы исчезают, то деньги украдут, то прошлое догонит, то обстоятельства складываются так, что он снова оказывается без выхода. Читать далее →

Рубрика: Фильмы, Энергия целей | Оставить комментарий

Чему на самом деле учит подготовка к ЕГЭ (если смотреть шире экзамена)

Опубликовано 30.07.2026 автором Мария (учимся играя)

Если честно, мне кажется, что ЕГЭ — это вообще не самая главная история, которая происходит в одиннадцатом классе. Экзамены закончатся, баллы забудутся, даже название некоторых предметов через несколько лет уже не будет иметь такого значения, но останется то, чему этот год научил человека.

За эти месяцы подростки учатся гораздо большему, чем решать тесты.
➡️Они впервые сталкиваются с ситуацией, когда результата нельзя добиться за одну ночь.
➡️Когда успех складывается из сотен маленьких шагов.
➡️Когда приходится продолжать, даже если устал.
➡️Когда ошибки не повод всё бросить, а часть пути. Читать далее →

Рубрика: Жизнь с подростком | Оставить комментарий

Как понять свой жизненный сценарий: простое упражнение, которое занимает 5 минут

Опубликовано 29.07.2026 автором Мария (учимся играя)

Иногда кажется, что жизнь идёт по кругу: меняются люди, меняется работа, мы переезжаем, начинаем новые отношения, ставим новые цели, обещаем себе, что теперь всё будет иначе. Но проходит время и вдруг становится странно знакомо.

  • Снова соглашаемся, хотя хотели отказаться.
  • Снова откладываем важный разговор.
  • Снова выбираем привычное вместо желаемого.
  • Снова оказываемся в похожих обстоятельствах.

В психологии такие повторяющиеся истории часто называют жизненными сценариями. Это не мистика и не рок судьбы. Скорее, это привычные модели поведения, которые однажды помогли нам справиться с какой-то ситуацией, а потом стали автоматически повторяться во взрослой жизни. Читать далее →

Рубрика: Энергия целей | Оставить комментарий

Когда-то я была уверена, что просто не умею работать с руководителями.

Опубликовано 28.07.2026 автором Мария (учимся играя)

Наверное, у многих из нас есть такие убеждения о себе.

  • «Я не умею строить отношения.»
  • «Я не могу работать в коллективе.»
  • «Я не создан для бизнеса.»
  • «Я слишком эмоциональная.»
  • «Я не лидер.»

Мы повторяем их столько раз, что однажды перестаем сомневаться в том, что это правда.

У меня долгое время было другое убеждение. Я была уверена, что совершенно не умею работать под чьим-то руководством. Читать далее →

Рубрика: Энергия целей | Оставить комментарий

«Мам, а мы уже прилетели?..»

Опубликовано 27.07.2026 автором Мария (учимся играя)

Если вы хотя бы раз летали с ребенком, то наверняка знаете этот момент: сначала интересно, потом скучно, потом начинается бесконечное:
➖ А когда самолет?
➖ А долго еще?
➖ Можно побегать?
➖ Мне скучно…

И ожидание в аэропорту превращается в настоящее испытание.

🚀Именно для таких путешествий мы когда-то сделали комплект «Возьми в полёт». Но это не просто раскраска и не набор случайных заданий. Это настоящее маленькое приключение, в котором ребенок становится путешественником. Читать далее →

Рубрика: география, Платные проекты | Оставить комментарий

Иногда один недостающий кусочек пазла меняет всю картину

Опубликовано 26.07.2026 автором Мария (учимся играя)

Я очень люблю пробовать новые инструменты, даже если мне кажется, что я уже неплохо разбираюсь в теме. Именно поэтому на одном из недавних нетворкингов я записалась на диагностическую сессию по системным расстановкам на фигурках.

С классическими расстановками я знакома уже давно. Мне понятен этот метод, я видела, как он работает, и не раз убеждалась, насколько удивительно люди могут чувствовать роли заместителей, а вот расстановки на фигурках для меня были совершенно новым опытом. Читать далее →

Рубрика: Энергия целей | Оставить комментарий

Не по сценарию. Режиссёрская версия моей жизни

Опубликовано 25.07.2026 автором Мария (учимся играя)

Иногда кажется, что жизнь словно повторяется: снова тот же разговор, та же обида, то же чувство вины, то же желание всем угодить, та же привычка молчать, когда хочется сказать, та же усталость от роли, которую когда-то пришлось выбрать, чтобы выжить.

Мы называем это характером и  редко замечаем, что очень часто это всего лишь сценарий. Когда-то он действительно помог нам, научил быть сильной, ответственной, удобной, правильной. Но проходит время, мы взрослеем, а сценарий продолжает играться сам собой. И однажды становится тесно. Читать далее →

Рубрика: Взрослые истории, Энергия целей | Оставить комментарий

Почему я считаю, что детям так важно знать историю своей страны

Опубликовано 24.07.2026 автором Мария (учимся играя)

Иногда меня спрашивают:«Маш, почему ты вообще столько внимания уделяешь истории? И почему именно Древняя Русь?» Наверное, потому что я просто очень люблю историю. Я даже помню момент, когда влюбилась в нее.

Это был, по-моему, первый класс. Нас повели на экскурсию в кабинет истории. И вот я помню это чувство. Захожу в кабинет… и будто попадаю в какой-то другой мир. Не знаю почему, но именно тогда внутри что-то щелкнуло.  Читать далее →

Рубрика: История, Платные проекты | Оставить комментарий