— У тебя все и так все нормально: есть жилье, машина, работа. Да еще вокруг постоянно вьются мужики. Дочь – красавица! Ты зажралась, моя дорогая, — вещала одна моя знакомая.
Эти слова зацепили меня за что-то неосязаемое, но очень больное. Ведь со стороны все действительно казалось так.
— И чего тебе неймется? – этот вопрос тоже звучал с разных сторон.
Но только самые близкие и любимые люди, которые хорошо меня знают, все понимали без слов.
— Девочка моя, тебе отрезали крылья, но я уверена, что если кто-то и может их отрастить, то это ты! – как мантру повторяла мне подруга при каждой нашей встрече.
А я просто находилась в какой-то прострации и как эти самые крылья отращивать, даже близко не представляла.
Но я стала видеть людей вокруг, которые тоже чего-то ищут, но чего нащупать не могут. Слышали об эффекте выборочного внимания (селективном восприятии)? Это когда ты видишь вокруг то, что согласуется с твоими ожиданиями. Например, когда я купила BMW, то мне казалось, что на дорогах ездят только они, других я просто не замечала. А когда была беременная, то казалось, что на улицы города вышли все беременные одновременно.
Вот и сейчас в мое поле общения попадали люди с разными жизненными ситуациями, которые отчаянно пытались найти новые ориентиры и изменить что-то в своей жизни, потому что нынешняя ситуация их уже не устраивала. Потерялся вектор движения. Это как квест: есть карта с обозначенными ключевыми пунктами, есть задания, головоломки, мы их решаем, переходим от одной точки к другой. Получили образование, нашли работу, встретили человека, с которым решили связать жизнь, родили ребенка, а может и не одного. Потом сад, школа, у кого-то уже институт маячит на горизонте. И вот тут происходит замедление: «А что дальше?». Хотите называйте это кризисом среднего возраста, хотите поиском себя, но суть не поменяется. Происходит осознание, что хочется что-то поменять. Или, как в случае со мной, жизнь дает тебе пинок под зад и помещает тебя в кризисную ситуацию, где уже не отвертеться, где явно нужно выбрать новые ориентиры и рисовать совсем другую карту своего квеста. Только подсказок уже нет. Традиционный набор закончился и нужно изобретать свой. И первый раз можно закрыть глаза на правила и мнения и ответить себе честно на вопрос: «А чего я хочу? Только я, для себя. Что сделает меня счастливым?» Кто-то пинка не получает и находится для всех окружающих в нормальном хорошем состоянии, но это только внешне, а внутренне у человека идет борьба. Потому, что он чувствует, что пришла пора поменять что-то. Но чего он не знает, да и страшно. «А вдруг я шагну в неизвестность, и будет только хуже, уж лучше так как есть, тут хотя бы все понятно и просто».
Мне сейчас Бильбо вспомнился. Он же никуда не собирался, никогда-бы не поменял свою хорошую жизнь на приключения. Но на его пути встретился Гэндальф. Ему повезло. Но Гэндальфов на всех не хватит.
Снова возникает эффект выборочного внимания. На глаза попадаются фильмы, книги, истории людей, которые не испугались, которые приняли перемены и изменили свою жизнь.
И вот тут мы начинаем тихонько высовывать свою голову из раковины и смотреть по сторонам. На смену фильмам и художественным книгам приходят психологические тренинги, вебинары, специализированная литература. Мы пытаемся выдернуть что-то по кусочкам и применить на себе. Но работает не все или не так. Или кажется, что так, но стоит продвинуться дальше чувство удовлетворения не наступает. Пресловутое ощущение: «Нет, это не то и не так». А как так? Да НЕ ЗНАЮ я. И снова откат назад.
Мы теряем энергию, а когда она появляется снова направляем ее не туда и так по кругу.
А потом есть два варианта развития событий: кто-то смиряется с тем, что есть здесь и сейчас и в таком состоянии живет, просто плывет по течению, а кто-то продолжает копать и искать выход из ситуации и вскоре нащупывает маленькое зернышко, которое постепенно прорастает, на нем появляются листья, цветы, семена и не успеваешь оглянуться, как перед тобой новое растение, которое своими корнями крепко держится на земле и его уже не вырвет ни ураганом, ни градом не побьет.
Сегодня я знаю, что снова крепко стою на ногах и могу помочь окружающим меня людям найти ответы на вопросы, которые еще вчера они боялись озвучить. Я точно знаю, его я хочу и как к этому прийти.
На днях дописала программу нового курса, в котором собрала все то, чему научилась за последние годы, включила в него техники, которые практикую на личных консультациях. Уверена, тренинг поможет и вам нащупать то самое, чего не хватает, а также определить новые цели и мечты и проложить путь к ним шаг за шагом!
Расскажите в комментариях, понимаете, о чем я? Возникали ли у вас мысли о переменах? Знаете, чего хотите и как к этому прийти? В чем возникали сложности?
Мария, вы описали то состояние, которое я испытываю последние несколько лет. И да, только кажется, что нужно вот тут что-то поменять, пробуешь, не получается и состояние обреченности возникает и ощущения, что я не могу ничего изменить или сделать. Как же хочется выйти из него.
Светлана, продублирую вам ответ, который Оксане писала, так как запрос один 🙂
такое ощущение может возникать по нескольким причинам:
1. Вы не к своим целям идете (т.е. подсознательно хотите другого)
2. В вашей голове есть установки, которые вы можете не осозновать, но они срабатывают барьером и вы подсознательно саботируете достижение цели
3. Вы сразу прыгнули с места в карьер и взяли сложную задачу, в таком случае ее нужно дробить на мелкие и уже идти небольшим шагами
4. У вас не хватает энергии, нет ресурса
с каждым пунктом можно работать и исправить ситуацию )
Да, вы правы, книги читала, вебинары слушала, какие-то практики делала, но результат какой-то кратковременный. Так и хочется крикнуть Что я делаю не так?
Прочитала вас и понимаю, что хочу попробовать еще раз с вами, потому что вижу как вы меняетесь и не боитесь это делать. Вы очень смелая и целеустремленная и этому хочется научиться
Галина, радостно слышать ваши слова ) Можем попробовать вместе и дойти до конца ))
Мария, спасибо за статью. Про сложности. Я быстро загораюсь, мне кажется, вот это нужно. даже вроде намечаю как идти к цели, но потом через неколько шагов сдуваюсь и уже все становится в тягость. отступаю. потом вижу чей-то результат в сети, думаю, вот и мне надо и опять тоже самое.
Катерина, вот! не надо ориентироваться на кого-то и сравнивать себя с кем-то.
Во-первых, у нас у всех разные исходные данные и разный путь
Во-вторых, сравнивать нужно только себя с собой в разные временные промежутки
В-третьих, в сети вы видите только часть картинки, вы не знаете, что за ней, через что прошел человек, чтобы достичь какого-то результатат. Узнай это, возможно, вы бы никогда не захотели оказаться на его месте
Мария. Спасибо. Мне это также знакомо. Ищу, пробую уже несколько лет. Вебинары, тренинги… Но в моменте идет, а потом тормоз, даже откат — не приживается… Хотелось бы понять, что не так… И как же я рада, что Вы смогли))) И готовы показать пример)))
Оксана, такая ситуация может складываться по нескольким причинам
1. Вы не к своим целям идете (т.е. подсознательно хотите другого)
2. В вашей голове есть установки, которые вы можете не осозновать, но они срабатывают барьером и вы подсознательно саботируете достижение цели
3. Вы сразу прыгнули с места в карьер и взяли сложную задачу, в таком случае ее нужно дробить на мелкие и уже идти небольшим шагами
4. У вас не хватает энергии, нет ресурса
с каждым пунктом можно работать и исправить ситуацию )