На днях я укладывала почти трёхлетнего сына спать. Он крутится, ложится на меня и не засыпает. Обычный вечер. Ничего особенного.
Мне стало скучно и я залезла в Инстаграм. Я вообще туда редко хожу, в основном по работе. А тут лежу, время есть, ребёнок всё никак не уснёт.
Прошёл час.
И в какой-то момент я поймала себя на очень странном ощущении. Мне стало грустно. Не резко. Не драматично. А так… накатило.
И вдруг внутри всплыло:
«Я какая-то недо… недомать, недоженщина, недо…»
И это при том, что головой я всё про себя знаю.
🔘Я работаю.
🔘Я содержу семью.
🔘У меня двое детей.
🔘Я вижу результат по старшей дочери.
🔘Я знаю, что для сына я хорошая мама.
🔘Даже если я не такая, как была с дочкой. Это разные дети. Разные я.
Я делаю максимум из того, что могу в тех обстоятельствах, в которых живу. И вот я лежу и листаю ленту.
А там:
➡️ идеальные кухни
➡️ мамы, которые пекут что-то невероятное
➡️ дети, которые «сами едят», «давно без памперсов», «всё умеют»
➡️ красивые дома, ремонты, картинки жизни
И мой мозг на секунду делает очень простую вещь: сравнивает мою реальность с чужой витриной.
И ты вдруг:
❌ не так готовишь
❌ не так быстро всё успеваешь
❌ не так живёшь
❌ не так «должна»
Я это быстро отловила. Озвучила. Мы даже потом посмеялись всей семьёй.
Через 5–10 минут я уже была в порядке.
Но знаете, о чём я подумала?
Если меня, взрослую, осознанную, устойчивую, это всё равно задело, что тогда происходит с уставшими мамами?
🖇С теми, кто без поддержки.
🖇С теми, кто давно не спал нормально.
🖇С теми, у кого внутри и так куча сомнений.
Инстаграм бьёт не по логике. Он бьёт по уязвимости. По усталости, по чувству «я недостаточно». И это не про нас. Это про давление витрины.
Не все умеют отловить это быстро и это нормально.
💭 А теперь хочу спросить вас. А с вами так было? В какой момент вас накрывает сильнее всего: когда устали, когда вечером, когда «просто зашла на минутку»?
Статьи по теме:
